De ce știi ce ai de făcut și tot nu faci

Ce se întâmplă în creier în 8 săptămâni de antrenament țintit

Mar 21 • Psih. Corina Chirileasa

Sabotorul care te face să renunți la tine

Și gașca lui de prieteni buni.

Mar 20 • Psih. Corina Chirileasa

Cine vorbește când te critici

Da - cine e vocea din mintea ta?

Mar 19 • Psih. Corina Chirileasa

1

Cel mai eficient mod în care te sabotezi e prin punctele tale forte

Hm... ce?

Mar 18 • Psih. Corina Chirileasa

2

Bun venit la Renăscut 🌱

Bine ne-am conectat!

Mar 14 • Psih. Corina Chirileasa

June 2025

Cum ne vindecă natura

Și cum nu o face, oricât ne-am dori.

Jun 17, 2025 • Psih. Corina Chirileasa

4

2

January 2023

Burnout și relația cu telefonul meu... și cu timpul meu de lucru

De mult timp folosesc deja două telefoane, unul pentru serviciu, celălalt personal. E important să pot lăsa telefonul de muncă deoparte când sunt liberă…

Jan 20, 2023 • Psih. Corina Chirileasa

December 2022

Cum mă ajută cititul în burnout & idei de cărți pentru 2023

Pe final de an, îmi amintesc ce cărți au rămas cu mine din 2022 și mă uit la ce mi-aș dori să citesc, cu idei de cărți în 2023.

Dec 29, 2022 • Psih. Corina Chirileasa

Recuperarea din burnout: De ce îmi trimit clienții să danseze

Uneori îmi trimit clienții cu care lucrez în recuperarea din burnout, să se înscrie la cursuri de dans. Unii o fac, alții amână deși și-o doresc. Cei…

Dec 8, 2022 • Psih. Corina Chirileasa

Burnout și recuperare. Abordarea integrată minte, corp, mediu

Poate și tu te întrebi: “Sunt în burnout.

Dec 7, 2022 • Psih. Corina Chirileasa

November 2022

Mâncare pentru reducerea stressului

Există anumite mâncăruri care ajută la reducerea stressului. Ele sunt incluse în ceea ce se numește dietă psychobiotică și ajută la stabilizarea…

Nov 26, 2022 • Psih. Corina Chirileasa

Burnout și tehnologie

Rata de burnout e ridicată în IT, în timp ce tehnologia contribuie la epuizarea noastră. Ce putem să facem?

Nov 25, 2022 • Psih. Corina Chirileasa